Dochází vám inspirace na jednoduchá jídla, kterými byste si naplnili svačinovou krabičku? Inspirujte se naším výběrem rychlých receptů, které zvládne každý a které jsou na svačinu ideální.
1. Nízkorozpočtová verze plněných tortill
Potřebovat budete pouze dva až tři plátky tortill (ty koupíte jednoduše v supermarketu), jakýkoli mazací sýr a libovolnou zeleninovou náplň. Zeleninu buď osmahněte na pánvi, nebo ji do tortilly nasázejte syrovou – to záleží jen na vás.
Recept na studentskou verzi plněných tortill. Hotové budou do 10 minut
2. Cuketové jednohubky
Na cuketové jednohubky stačí plátky cukety, strouhaný sýr a asi 15 minut času. Každé kolečko posypete sýrem, případně přidáte trochu kečupu nebo hořčice, a dáte zapéct.
Recept na cuketové jednohubky. Upečte si levné občerstvení na večírek
3. Jarní salát
Milujete saláty, ale už vás nudí všední zeleninové kombinace? Zkuste jednoduchý a rychlý salát z rajčat, šarlotky a bazalky, který potěší nejen vegetariány.
Recept na rychlý jarní salát: Připravte si lehkou večeři za pár minut
4. Kuskus se zeleninou a sýrem
Co se přípravy týče, je kuskus jednou z nejrychleji uvařených příloh. Hotový ho budete mít za tři čtyři minuty. Nevíte, čím ho ochutit? Vyzkoušejte náš recept na kuskus s taveným sýrem a zeleninou.
Kuskus se zeleninou a sýrem. Vyzkoušejte recept, který vás skvěle zasytí
5. Toasty na sladko
Co takhle dát do toastu místo sýru a kečupu třeba banán se skořicí, jablko s arašídovým máslem nebo tvaroh s jahodami? Tyhle verze vám určitě budou chutnat i za studena, nebude v nich totiž žádný eidam, který by po půl hodině zgumovatěl.
Recept na toasty na sladko. Zkuste jednoduchou rychlou svačinu s ovocem
6. Mexické rolky s fazolemi z listového těsta
Kuskusy a toasty už se vám ojedly? Vyzkoušejte jednoduchý recept na pikantní mexické rolky s paprikou a fazolemi. Chutnají skvěle i vychlazené a nezaberou tolik času, jak se může zdát.
Mexické rolky s fazolemi z listového těsta. Upečte si lehkou svačinu
7. Krabí tyčinky v těstíčku
Stačí listové těsto a balení krabích tyčinek a naprosto epická svačina je na světě. Těsto rozválíte, rozřežete na obdélníky, tyčinky do nich zabalíte a dáte na deset minut péct.
Recept na krabí tyčinky v těstíčku. Upečte si levnou a chutnou svačinu
8. Smažené nudle se zeleninou
Instantní nudle jsou jedním z nejlevnějších a nejrychlejších jídel. Jejich chuť si ale už tak dobře nevede. Pokud je chcete vylepšit, máme pro vás jednoduchý recept na jejich smaženou verzi.
Smažené nudle se zeleninou: Zkuste vylepšenou verzi čínské polévky
